U hoeft zich niet te zwoegen in een gewoon fitnesscentrum, er zijn genoeg leuke buitenoefeningsmogelijkheden op Oahu om uw hart sneller te laten kloppen.
WandeltochtEr zijn talloze wandelingen rond het eiland waarvoor verschillende niveaus van vaardigheid vereist zijn. Sommige paden zijn kort en goed begaanbaar, terwijl moeilijkere paden vele uren kunnen duren en een serieuze planning vereisen. Misschien bevindt u zich in een vallei op zoek naar watervallen of op een bergkam met een adembenemend uitzicht op de kustlijn. Sommige rustige paden, zoals de Koko Crater Botanical Garden-route, zijn goed voor beginners en meer vergelijkbaar met een ontspannen wandeling. De Makapu'u Lighthouse Trail en Diamond Head Crater zijn beide geschikte wandelingen voor beginnende wandelaars. Zwemmen
Op een eiland is overal water. Natuurlijk zijn niet alle gebieden geschikt om te zwemmen, maar er zijn talloze veilige opties. Als u liever in een baan zwemt en uw baantjes telt, dan is een van de vele gratis openbare zwembaden uw plek. Open zwemmen in de oceaan is populair in het Ala Moana Beach Park, waar een lang stuk oceaan beschikbaar is en er strandwachten aanwezig zijn. Pak je spullen en ga naar Hanauma Bay aan de zuidoostkust of Shark's Cove aan de noordkust voor een snorkelavontuur. Surfen
Omdat surfen altijd een belangrijk aspect van de Hawaiiaanse cultuur is geweest, heeft de Hawaiiaanse cultuur een invloedrijke rol gespeeld in de surfwereld. Of je nu op een surfplank, bodyboard of gewoon bodysurft, golven berijden is een tijdverdrijf. De lokale bevolking, transplantaties en toeristen kunnen hier in het moederland allemaal geen genoeg van krijgen. Surfspots zijn te vinden aan alle kanten van het eiland en sommige, zoals Pipeline on the North Shore, zijn wereldberoemd. Surfen is een geweldige oefening voor het lichaam en kalmeert de ziel. SUP
SUP, of stand-up paddling, is een variant van surfen die op verschillende wateren kan worden beoefend. Of je nu golven vangt in de Stille Oceaan of langs een rivier racet, stand-up paddling is een geweldige workout voor het hele lichaam. Dit is een gemakkelijke sport voor beginners en een kans om tijd op het water door te brengen, ongeacht het seizoen. SUP-boards en peddels kunnen behoorlijk prijzig zijn in aanschaf, maar verhuur is op het hele eiland mogelijk. Ontmoetingen
Georganiseerde activiteiten kunnen een goede motivatie zijn om te gaan sporten. Strandtrainingen, SUP-yoga en nachtwandelen zijn slechts enkele van de groepsfitnesssessies die beschikbaar zijn op Oahu. Websites zoals meetup.com maken het gemakkelijk om een geschikte klas of club te vinden waar je lid van kunt worden en mensen met dezelfde interesses kunt ontmoeten. Openlucht sportscholen
Ala Moana Beach Park en Queen Kapiolani Park zijn slechts enkele van de vele parken op Oahu waar fitnessapparatuur in de buitenlucht gratis beschikbaar is. Deze openluchtsportscholen zijn perfect om te stoppen tijdens een joggen door het park of in de buurt. Het Bryan Clay Exercise Park naast Diamond Head beschikt over een verscheidenheid aan krachttrainingsmachines en trekt sinds de opening vorig jaar veel verkeer. Aan de overkant van de straat ligt het Parcourse FitCenter van Kapiolani Community College.
