Pono: Genezing in harmonie met de natuur

In de oudheid volgde het Hawaiiaanse volk een gezonde levensstijl met een door arbeid en sport verkregen lichamelijke conditie, een veelzijdig en rijk aan voedingsstoffen dieet, nauwgezette persoonlijke hygiëne en trots op de verzorging. Toen westerlingen (malihini) de eilanden voor het eerst bezochten, waren ze zelfs zo onder de indruk dat ze de ongelooflijke kracht, schoonheid, gratie, schitterende glimlach white , algemene netheid en zorgvuldige verzorging van het Hawaiiaanse volk schriftelijk vastlegden. Zij beschreven de eilandbewoners als een volk met een elegant postuur, een stralend bruine, smetvrije huid van golden , donkere doordringende ogen en dik golvend haar met een uitstekende lichamelijke conditie, reuzen onder de gewone mannen. Skeletresten uit oude begraafplaatsen wijzen erop dat veel van de vroege Hawaïanen meer dan twee meter lang waren. Hawaiianen geloofden dat een optimale gezondheid het resultaat is van "juist" leven, of pono. Pono is leven in harmonie met de natuur door de juiste gevoelens en gedachten ten opzichte van zowel de geestelijke als de materiële wereld. Een afname van kracht, het optreden van ziekte (ma'i) of een lichamelijk letsel werd beschouwd als het resultaat van een onevenwicht in iemands mentale, fysieke of spirituele leven. Traditionele kanaka maoli lapa'au (Hawaiiaanse geneeskunde) gebruikte een gevarieerde mix van inzichtelijke observatie, kruidengeneeskunde (la' au lapa'au), fysieke behandelingen, en psycho-spirituele praktijken zoals gebed, droomopenbaring, en steun van gelijken om de wortel van de ziekte of de oorzaak van het trauma aan te pakken. Holistische kahuna's gebruikten ook vaardige palpatie bij het stellen van een diagnose door zorgvuldige observatie in combinatie met massage, manipulatie, botvorming, warmte of hydrotherapie. Na een strenge studie van tientallen jaren leerden de traditionele genezers de interactie van symptomen en anatomie met behulp van kiezeldiagrammen (papa 'ili'ili) die in de vorm van het lichaam waren opgesteld. Spirituele componenten van Aloha, ceremoniële gezangen en gebeden speelden een integrale rol bij elke handeling, van het wild oogsten van planten tot het slotritueel (pani) aan het eind van de behandeling. Hawaiiaanse geneeskrachtige kruiden Inheemse Hawaiianen gebruikten la'au (planten) vanwege hun metaforische en spirituele mana. Kurkuma ('Olena) Olena, of Kurkuma wortelstok (Curcuma longa; C. domestica) is een van de meest gebruikte planten in de Hawaiiaanse kruidengeneeskunde. Gewaardeerd om zijn verbazingwekkende ontstekingsremmende eigenschappen, is kurkuma nuttig als pijnstiller. Uitwendig aangebracht als wasmiddel bij uitslag, zweren en insectenbeten verlicht kurkumapoeder irritatie en jeuk. Kurkumapoeder, gemengd met honing, gember en andere geneeskrachtige kruiden, is een effectief hoestmiddel dat helpt tegen verstopping en keelpijn. Kurkuma heeft een lange geschiedenis op Hawaï en in heel Azië als medicijn en gewaardeerd culinair ingrediënt. Kurkuma geeft kerrie zijn levendige golden kleur. Wist u dat 'olena in de Hawaiiaanse taal 'geel' betekent? Het is zelfs een primaire kleurstof voor ceremoniële doeken (tapa). Mamaki Volgens oude verhalen hebben Hawaïaanse genezers de heilige rode plant Mamaki meer dan duizend jaar lang gerespecteerd, gekoesterd en vereerd. Ze gebruikten de thee van de groene bladplant als hulpmiddel bij hun streven naar een optimale gezondheid. Met zorg en aloha gaven kahuna's de geheimen van mamaki door aan volgende generaties. In Pahala, Hawaï, cultiveert de Wood Valley Plantation zuivere en natural, biologisch geteelde mamaki thee. Meer remedies van de Kahuna's De vlezige wortel van Koali (Morning Glory), gebakken of gestoofd met andere kruiden, was een algemeen tonicum voor kracht en vitaliteit. Ho'oilo, een van kruiden afgeleid bittertje, werd gebruikt bij maagklachten en constipatie. Koko schors thee was ook een populair maagmiddel. Er zijn honderden inheemse planten met medische voordelen te vinden op de Hawaïaanse eilanden. Tegenwoordig kweken kwekers overal op de eilanden kruiden om aan de marktvraag te voldoen nu steeds meer mensen ervoor kiezen om "pono" te beoefenen en genezende kruiden willen opnemen als krachtige wapens in hun arsenaal voor een goede gezondheid en tegen veroudering.